sophrologie Archives - Page 2 sur 3 - Hypnose Sophrologie Paris

Comment l’Hypnose et la Sophrologie Peuvent Vous Aider à Conduire en Toute Sérénité

développement personnel, Hypnose Ericksonienne, sophrologie

Comment l’Hypnose et la Sophrologie Peuvent Vous Aider à Conduire en Toute Sérénité

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Conduire une voiture peut être l'un des actes les plus symboliques de notre passage à l'âge adulte. C'est une étape significative, une transition vers l'indépendance, la liberté, et la responsabilité. Mais pour certaines personnes, cela peut devenir une source de stress, d'anxiété, voire de véritables blocages. Dans cet article, nous explorerons comment l'hypnose et la sophrologie peuvent être des alliés puissants pour surmonter ces défis psychologiques liés à la conduite, que ce soit pour lever [...]

Crises de panique : comment l’hypnose et la sophrologie peuvent vous aider

Hypnose Ericksonienne, Non classé, sophrologie

Crises de panique : comment l’hypnose et la sophrologie peuvent vous aider

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Beaucoup de mes clients me décrivent vivre des épisodes d'attaques de panique qui, bien souvent, les surprennent. Les crises de panique sont des expériences déconcertantes et effrayantes qui peuvent toucher n'importe qui, n'importe où. Dans cet article, nous plongerons dans le mécanisme des crises de panique, en nous concentrant sur le rôle clé de l'amygdale ; vous découvrirez ce qui se passe dans le cerveau pendant une attaque de panique et comment l'hypnose et la sophrologie peuvent [...]

Fertilité et Hypnose : Vivre l’Attente

développement personnel, Hypnose Ericksonienne, Non classé, sophrologie

Fertilité et Hypnose : Vivre l’Attente

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Lors de mes séances autour de la fertilité et du désir d'enfant, l'attente est un sujet qui revient souvent. En effet lorsque l'on aspire à un événement aussi précieux que la conception d'un enfant, l'attente peut être une épreuve profondément émotionnelle. Chaque mois qui passe, l'espoir de voir apparaître le résultat souhaité se mêle à un tourbillon d'émotions : sentiment d'injustice, tristesse, colère, peur... L'attente d'une grossesse est une expérience complexe et parfois douloureuse. Dans cet [...]

Retrouvez la sérénité dans votre vie quotidienne grâce au Programme « 21 Clés vers la Sérénité »

développement personnel, Hypnose Ericksonienne, méditation, sophrologie

Retrouvez la sérénité dans votre vie quotidienne grâce au Programme « 21 Clés vers la Sérénité »

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Vous êtes intelligent, actif, et votre esprit est constamment en ébullition. La vie moderne peut être trépidante, avec ses exigences professionnelles, ses responsabilités familiales, et la pression quotidienne qui semble ne jamais s'apaiser. Vous cherchez des solutions pour apaiser votre esprit, gérer le stress, l'anxiété et les crises de panique qui peuvent surgir. Vous aspirez à une vie plus sereine, à un équilibre mental et émotionnel qui vous permet de profiter pleinement de chaque instant. [...]

Live Sophrologie pour les enfants pour MUSTELA

Non classé, sophrologie

Live Sophrologie pour les enfants pour MUSTELA

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

J'ai eu l'honneur d'animer un atelier de sophrologie pour les enfants pour le compte Instagram de la marque Mustela. Tout d'abord, voici le bonus de cet atelier, une visualisation colorée pour les enfants. Elle fait passer par toutes les couleurs de l'arc en ciel et permet de se relaxer et de se connecter aux valeurs et aux qualités reliées à ces couleurs. Cette sophronisation est adaptée aux enfants dès leur plus jeune âge (les parents [...]

Mes deux nouveaux livres : 5 minutes pour lâcher prise et Ma Boussole de vie

développement personnel, Hypnose Ericksonienne, livre, méditation, Non classé, sophrologie

Mes deux nouveaux livres : 5 minutes pour lâcher prise et Ma Boussole de vie

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Cette année 2022 est riche en sorties littéraires pour moi puisque j'ai eu la chance de rédiger deux livres de développement personnel, que je vais enfin vous présenter. C'est toujours un plaisir pour moi de rédiger un livre ; à partir du moment où je suis contactée par une maison d'édition pour un projet qui m'inspire, le livre commence à prendre forme dans ma tête. Lors de la rédaction qui peut durer plusieurs mois, je [...]

Mon interview avec Elsa Couteiller pour le podcast ACCOMPAGNANTES

Hypnose Ericksonienne, méditation, Non classé, sophrologie

Mon interview avec Elsa Couteiller pour le podcast ACCOMPAGNANTES

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Lorsqu'Elsa Couteiller m'a contactée pour me proposer d'être l'invitée de son podcast Accompagnantes, j'ai tout d'abord été intimidée (syndrome de l'imposteur bonjour !) puis j'ai accepté, je ne pouvais pas refuser une telle invitation. Je suis Elsa depuis quelques temps sur Instagram et j'écoutais avec attention ses podcasts Accompagnantes. J'adore cette idée : tout comme je me dis souvent que j'aurai aimé que mes parents m'amènent chez un.e praticien.ne en hypnose ou sophrologue lorsque j'étais enfant, [...]

Les séances à distance d’hypnose et sophrologie, comment ça marche ? (et est-ce que ça fonctionne ?)

Hypnose Ericksonienne, Non classé, sophrologie

Les séances à distance d’hypnose et sophrologie, comment ça marche ? (et est-ce que ça fonctionne ?)

2024-10-10T13:27:18+02:00Par Emilie Pernet|

Dans le contexte du confinement, on pourrait se sentir triste, dépassé, frustré ou en colère… C’est tout à fait humain ! Mais passé ces émotions, il est temps d’apprendre à fonctionner différemment, de voir la vie autrement, et peut-être d’apprendre de nouvelles choses. Au moment où je vous écris, mon cabinet est fermé, et toutes les séances pourraient être tout simplement annulées ou reportées… Je propose à mes clients de passer en mode “séance à [...]

Ateliers “Relax” et “Sommeil de rêve” le 16 juin

Hypnose Ericksonienne, méditation, sophrologie

Ateliers “Relax” et “Sommeil de rêve” le 16 juin

2024-10-10T13:27:19+02:00Par Emilie Pernet|

Et si vous vous offriez une bulle de bien-être ce samedi 16 juin ? Histoire de bien préparer l’été, La pépinière de bonheur vous a concocté deux ateliers pour une journée consacrée à une personne spéciale : vous-même ! Venez recharger vos batteries avec nous et faire le plein de bonne énergie et de conseils bien-être au centre Anima, 31 rue de Maubeuge, dans le 9ème à Paris… Les ateliers Atelier “Relax, take it easy [...]

L’hypnose pour les enfants : comment ça marche ?

Hypnose Ericksonienne, méditation, Non classé, sophrologie

L’hypnose pour les enfants : comment ça marche ?

2024-10-10T13:27:37+02:00Par Emilie Pernet|

Comme le dit ma formatrice Anne Gervaise Vendange, quand un parent nous amène son enfant en consultation, « il nous amène ce qu’il a de plus précieux au monde ». Il est donc tout à fait naturel de se poser la question : l’hypnose pour les enfants, ça marche ? C’est dangereux ? Ca consiste en quoi ? Cet article va tenter de répondre de manière succinte et précise à ces questions. L’hypnose pour les enfants, ça marche ? L’hypnose pour les [...]