Autrice & accompagnante
hypersensibilité, anxiété et hypermental
hypersensibilité, anxiété et hypermental
Retrouvez l’apaisement et la clarté que vous méritez.
J’accompagne depuis plus de 10 ans les personnes hypersensibles, anxieuses et hypermentales à mieux comprendre leur fonctionnement, à réguler leur système émotionnel et nerveux, et à retrouver plus de clarté mentale, plus de calme et plus de stabilité.
L’accompagnement peut être ponctuel, centré sur un nœud précis, ou s’inscrire dans un travail plus approfondi.Dans mon cabinet situé à Paris 19 (métro Pyrénnées) ou en Visio, vous trouverez un espace pour ralentir, écouter vos ressentis et avancer à votre rythme.
Mon approche psycho-corporelle combine des outils tels que :
- L’hypnose Ericksonienne, pour apaiser le mental et reconnecter à vos ressources profondes.
- La sophrologie et la relaxation, pour harmoniser corps et esprit face au stress.
- L’E.F.T., une méthode de libération émotionnelle pour dénouer les tensions ancrées par les traumas.
- Le coaching Ikigaï, pour trouver votre raison d’être et construire une vie qui vous ressemble.
Chaque séance est conçue pour vous aider à retrouver calme, clarté et confiance en vous, en respectant votre sensibilité.
Une accompagnatrice attentive à votre unicité
J’aime voir les personnes que j’accompagne s’approprier ces outils, prendre du recul sur leurs émotions et redécouvrir leur force intérieure. Mon rôle est d’être une révélatrice de votre valeur, une guide pour transformer vos défis en opportunités.
Ensemble, nous travaillerons pour que vous puissiez :
- Apprivoiser vos émotions.
- Vous apaiser physiquement, mentalement et émotionnellement.
- Vous libérer des pensées qui vous freinent.
- Développer une confiance en vous durable.
- Reconnaître votre créativité et votre intuition.
- Donner plus de sens et d’équilibre à votre vie.
Une expertise au service de votre bien-être
En parallèle de mes consultations, je partage mes connaissances à travers plusieurs ouvrages qui ont aidé des milliers de lecteurs, tels que Le Petit Livre du Lâcher Prise (ed.First, plus de 100.000 ex vendus), Le Petit Livre de l’Intuition (ed. First), S.O.S Sophrologie (ed. First), 5 minutes pour lâcher prise (ed. First), Ma boussole de vie : Apprendre à développer son intuition (éd. Hachette Pratique) et Hypno-relax (éd. Hachette Pratique). Ces livres offrent des clés concrètes pour que chacun puisse progresser à son rythme et devenir acteur de son mieux-être.
Et si vous preniez rendez-vous avec vous-même ? Vous en valez la peine.
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EXCELLENTTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ma fille ressort heureuse et plus sereine de ses rendez-vous avec Émilie Pernet. Elle se sent acceuillie et écoutée. Je vois déjà des changements opérer en elle après seulement 2 séances.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Praticienne trés douce et à l’écoute. Elle sait trouver les bons mots. Je la recommande chaudement :)Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Émilie est douce, drôle et très à l’écoute; elle ne se formalise pas et met particulièrement à l’aise. Les séances qu’elle propose permettent de créer un espace - autant qu’un moment - d’intimité, durant lequel le corps et le coeur se reposent. Émilie est également réactive et arrangeante lorsqu’on la sollicite, ce qui permet de nouer un vrai lien de confiance. Sa bienveillance et son intérêt réel pour les gens qu’elle rencontre produisent des effets constatés dès la première séance! ✨Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les séances avec Emilie se déroulent dans un cadre très chaleureux et empathique. J’ai beaucoup apprécié le parcours avec elle. Un grand merci !Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon accueil. Lieu chaleureux. Mme Pernet est une professionnelle de qualité qui sait trouver les mots justes pour vous mettre à l'aise. Séances d hypnose efficaces.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai contacté Emilie au mois de mars 2024 car j'étais préoccupée par ma fille de 14 ans, très anxieuse, qui passait une année de 3ème difficile, à la limite de la phobie scolaire. Je suivais Emilie sur son compte Instagram depuis un moment déjà et sa douceur, son empathie et son approche de la sophrologie et de l'hypnose (bien que je n'y connaisse rien dans ces domaines) m'ont poussé à franchir le pas. J'ai préalablement fait visionner quelques vidéos à ma fille, car celle-ci est très méfiante avec les adultes et venait de vivre de mauvaises expériences avec des psychologues, et elle a accepté une 1ère séance (je précise qu'il s'agissait de séances à distance, principe sur lequel j'étais un peu sceptique, mais à tort). Emilie a tout de suite su créer un lien de confiance avec elle et tout naturellement à cette 1ère séance en ont succédé d'autres. J'ai posé très peu de question à ma fille quant à leur contenu, et elle ne m'en a quasiment rien dit, mais elle s'est sentie écoutée et prise au sérieux, et les résultats ont été quasi immédiats. Son niveau d'anxiété a diminué de manière significative et elle a pu terminer l'année scolaire sereinement. Nous avons donc fait une pause mais nous n'hésiterons pas à recontacter Emilie si le besoin s'en fait sentir (le simple fait d'avoir cette possibilité est vraiment très apaisant) et nous lui disons un grand merci !Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai vu Émilie pour des problèmes d'allergies, et je m'aperçois grâce à sa grande disponibilité et écoute que c'est toute ma vie qui m'a créé ces problèmes et bien d'autres. Je n'en aurais pas pris conscience sans son analyse et sa grande humanité. Elle nous écoute sans jugement, et nous donne des outils pour nous aider. Je lui en suis très reconnaissante.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Émilie est une praticienne d’une humanité et d’un professionnalisme incroyables. Son attitude positive et ses grandes qualités d’écoute, d’empathie et de discernement mettent tout de suite à l’aise pour travailler et avancer sur des sujets de fond, qui souvent se cachent derrière les problématiques plus concrètes qui mènent à prendre rendez-vous. Elle prend le temps d’un échange préalable très approfondi et toujours pertinent. Elle sait puiser dans les multiples techniques, concepts et approches qu’elle maîtrise et pratique pour proposer un accompagnement efficace et personnalisé, adapté au besoin de chaque instant de vie. Ses séances d’hypnose sont particulièrement précises et résonnent à l’intérieur. Merci Émilie de nous accompagner avec tant de talent et de bienveillance, de nous partager et nous permettre d’expérimenter votre chemin vers un monde où l’humanité est au centre de nos vies.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai vraiment apprécié mes quelques séances effectuées avec Émilie ! Je l’ai trouvé très empathique, avec une vraie compréhension de ce que je ce que je souhaitais travailler. J’en suis ressortie très apaisée. Je la recommande sans hésitation, je reviendrais ! :)Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une belle personne au service des autres. Consultée pour arrêter de fumer et mieux dormir; missions réussies :) Merci
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