La Charge mentale et émotionnelle des femmes en parcours de PMA : Comment l’Hypnose et la sophrologie peuvent l’alléger

2024-10-10T13:27:18+02:00Par |

Le parcours de procréation médicalement assistée (PMA) est un voyage complexe et émotionnellement éprouvant que de nombreux couples traversent dans l'espoir de devenir mères. Ce parcours est parsemé de rendez-vous médicaux, de procédures médicales, de questionnements personnels et de montagnes russes émotionnelles qui peuvent souvent peser lourdement sur les épaules des femmes. La Charge Mentale et Émotionnelle du Parcours PMA Lorsque l'on évoque le parcours de PMA, il est essentiel de prendre en compte la charge [...]

Comment l’Hypnose et la Sophrologie Peuvent Vous Aider à Conduire en Toute Sérénité

2024-10-10T13:27:18+02:00Par |

Conduire une voiture peut être l'un des actes les plus symboliques de notre passage à l'âge adulte. C'est une étape significative, une transition vers l'indépendance, la liberté, et la responsabilité. Mais pour certaines personnes, cela peut devenir une source de stress, d'anxiété, voire de véritables blocages. Dans cet article, nous explorerons comment l'hypnose et la sophrologie peuvent être des alliés puissants pour surmonter ces défis psychologiques liés à la conduite, que ce soit pour lever [...]

Crises de panique : comment l’hypnose et la sophrologie peuvent vous aider

2024-10-10T13:27:18+02:00Par |

Beaucoup de mes clients me décrivent vivre des épisodes d'attaques de panique qui, bien souvent, les surprennent. Les crises de panique sont des expériences déconcertantes et effrayantes qui peuvent toucher n'importe qui, n'importe où. Dans cet article, nous plongerons dans le mécanisme des crises de panique, en nous concentrant sur le rôle clé de l'amygdale ; vous découvrirez ce qui se passe dans le cerveau pendant une attaque de panique et comment l'hypnose et la sophrologie peuvent [...]

Fertilité et Hypnose : Vivre l’Attente

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Lors de mes séances autour de la fertilité et du désir d'enfant, l'attente est un sujet qui revient souvent. En effet lorsque l'on aspire à un événement aussi précieux que la conception d'un enfant, l'attente peut être une épreuve profondément émotionnelle. Chaque mois qui passe, l'espoir de voir apparaître le résultat souhaité se mêle à un tourbillon d'émotions : sentiment d'injustice, tristesse, colère, peur... L'attente d'une grossesse est une expérience complexe et parfois douloureuse. Dans cet [...]

Trouvez votre chemin vers l’épanouissement avec l’IKIGAÏ

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Vous manquez de clarté dans votre vie ? Vous ressentez un manque de sens dans votre quotidien ? Vous avez du mal à prendre des décisions ou à passer à l'action ? Vous hésitez, vous tergiversez, vous ne vous sentez pas toujours "aligné.e" ? Vous souhaitez tout simplement encore mieux vous connaître pour vivre une vie épanouissante ? Je suis ravie de vous présenter ma nouvelle offre d'accompagnement : l'IKIGAÏ. Cette expérience unique de développement [...]

Retrouvez la sérénité dans votre vie quotidienne grâce au Programme « 21 Clés vers la Sérénité »

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Vous êtes intelligent, actif, et votre esprit est constamment en ébullition. La vie moderne peut être trépidante, avec ses exigences professionnelles, ses responsabilités familiales, et la pression quotidienne qui semble ne jamais s'apaiser. Vous cherchez des solutions pour apaiser votre esprit, gérer le stress, l'anxiété et les crises de panique qui peuvent surgir. Vous aspirez à une vie plus sereine, à un équilibre mental et émotionnel qui vous permet de profiter pleinement de chaque instant. [...]

Interview sur ma pratique de l’hypnose Ericksonienne par Epione, le podcast

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J'ai eu l'honneur d’avoir été interviewée par Amira Gharbi pour son tout nouveau podcast Epione. Ce podcast donne la parole à des praticiens, thérapeutes, chercheurs, écrivains qui font bouger les lignes du bien-être en proposant des approches et des outils innovants pour prendre soin de soi au quotidien. Mon approche de l'hypnose Ericksonienne L'entretien était agréable, informel et très intéressant. J’ai d'ailleurs pris beaucoup de plaisir à répondre à ses questions et j’espère que mes réponses sont [...]

Live Sophrologie pour les enfants pour MUSTELA

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J'ai eu l'honneur d'animer un atelier de sophrologie pour les enfants pour le compte Instagram de la marque Mustela. Tout d'abord, voici le bonus de cet atelier, une visualisation colorée pour les enfants. Elle fait passer par toutes les couleurs de l'arc en ciel et permet de se relaxer et de se connecter aux valeurs et aux qualités reliées à ces couleurs. Cette sophronisation est adaptée aux enfants dès leur plus jeune âge (les parents [...]

Mes deux nouveaux livres : 5 minutes pour lâcher prise et Ma Boussole de vie

2024-10-10T13:27:18+02:00Par |

Cette année 2022 est riche en sorties littéraires pour moi puisque j'ai eu la chance de rédiger deux livres de développement personnel, que je vais enfin vous présenter. C'est toujours un plaisir pour moi de rédiger un livre ; à partir du moment où je suis contactée par une maison d'édition pour un projet qui m'inspire, le livre commence à prendre forme dans ma tête. Lors de la rédaction qui peut durer plusieurs mois, je [...]

Travailler la confiance en soi et l’estime de soi avec l’hypnose et la sophrologie

2024-10-10T13:27:18+02:00Par |

Syndrôme de l’imposteur, hyper-exigeance envers soi-même, dépendance émotionnelle, besoin maladif de correspondre à ce que l’on attend de nous jusqu’à en faire un burn-out… Tous ces maux ne laissent pas beaucoup de place à l’amour de soi. C’est justement le cheminement d’un travail pour aller mieux : se retrouver, se reconnecter à soi, à ses valeurs et enfin prendre sa place dans le monde… Pour s’accepter, et pourquoi pas (soyons fous), s’aimer enfin ! Comment [...]

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