La haute sensibilité, ou hypersensibilité, est une qualité précieuse qui, chez certains enfants, peut s’accompagner de défis émotionnels et physiques importants. Dans mon cabinet, je reçois des enfants à partir de 8 ans qui présentent des symptômes variés : anxiété, perfectionnisme, problèmes de sommeil, stress, maux de ventre récurrents… Bien que chaque enfant soit unique, un point commun émerge souvent : une sensibilité accrue à leur environnement, aux émotions et aux stimulations extérieures.

Qu’est-ce que la haute sensibilité ?

La haute sensibilité est une caractéristique innée présente chez environ 20% de la population. Les enfants hypersensibles perçoivent les détails et les nuances de leur environnement de manière très fine. Ils ressentent les émotions et le monde qui les entoure de manière intense, sans filtre, ce qui peut être une grande force, mais aussi une source de difficultés.

Les défis rencontrés par ces enfants incluent :

  • Mieux se connaître : Identifier et comprendre leur sensibilité pour en faire une force.
  • Reconnaitre et gérer leurs émotions : Apprendre à accueillir les émotions sans les subir.
  • Créer une bulle de confiance : Développer un espace sécurisant pour s’exprimer librement.
  • Apprendre à poser des limites : Savoir dire non pour éviter la surcharge émotionnelle.
  • Stimuler leur créativité : Transformer leur sensibilité en une source d’inspiration et de réalisation.

Un accompagnement sur mesure avec l’hypnose et la sophrologie

Dans mes séances d’hypnose et de sophrologie, je propose des outils adaptés aux besoins des enfants hypersensibles. Ces méthodes douces et personnalisées les aident à mieux vivre leur sensibilité au quotidien :

  • L’hypnose permet d’explorer leur monde intérieur, de désamorcer les peurs et de renforcer la confiance en soi.
  • La sophrologie leur apprend à se détendre, à respirer pour calmer leurs émotions et à ancrer des habitudes positives.

Ces techniques leur offrent des clés concrètes pour retrouver un équilibre et s’épanouir pleinement.

Prenez rendez-vous

Si votre enfant présente des signes de haute sensibilité et que vous souhaitez l’aider à mieux comprendre et vivre cette caractéristique, je vous invite à prendre rendez-vous. Ensemble, nous construirons un accompagnement adapté à ses besoins.
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