LE COACHING IKIGAÏ : MIEUX SE CONNAÎTRE POUR TROUVER LE SENS DE SA VIE
L'Ikigaï, le sens et le moteur de votre vie
L’IKIGAÏ est un concept japonais fascinant qui incarne la quintessence du bonheur. C’est votre « raison de vous lever le matin » ou, en d’autres termes, votre motivation profonde pour vivre chaque jour en vous sentant aligné, en accord avec vos valeurs. C’est une approche holistique qui vise à harmoniser quatre éléments essentiels de votre existence :
1. Ce que vous aimez
2. Ce en quoi vous excellez
3. Ce dont le monde a besoin
4. Ce qui peut vous apporter un revenu.
Lorsque ces éléments convergent, vous découvrez votre propre IKIGAÏ, un équilibre parfait entrepassion, vocation, mission et profession.
À quoi sert le coaching Ikigaï ?
L’IKIGAÏ est bien plus qu’un simple concept ; c’est une boussole pour votre vie, une source d’inspiration qui vous guide vers une existence plus riche et pleine de sens. Grâce à la quête de votre IKIGAÏ, vous pouvez :
- Trouver votre véritable source de motivation : Comprenez ce qui vous pousse réellement à sortir du lit chaque matin, votre moteur.
- Réduire le stress et l’anxiété : En vivant en accord avec vos valeurs et vos passions, vous renforcez votre bien-être émotionnel et vous réduisez les tensions de la vie quotidienne.
- Prendre des décisions éclairées : L’IKIGAÏ vous aide à prendre des décisions en alignement avec votre véritable nature, vous évitant ainsi de vous égarer.
- Trouver un équilibre de vie qui vous satisfait : L’IKIGAÏ permet de mieux se connaître pour créer une vie qui vous ressemble encore plus.
- Accroître la satisfaction personnelle : Vous cultivez ainsi un sentiment de réalisation et de contentement dans les différents domaines de votre vie.
l’IKIGAÏ est une méthode qui va vous apporter en clarté, afin de mieux vous connaître et de pouvoir mener une vie plus épanouissante pour vous. Il est important de préciser que l’IKIGAÏ n’est pas basé uniquement sur la vie professionnelle. Celle-ci en fait partie, mais l’IKIGAÏ intègre toutes les parties de votre vie car c’est l’ensemble de celle-ci qui peut mener vers un épanouissement général.
Informations pratiques sur mon accompagnement Ikigaï
À qui s’adresse L’IKIGAÏ ? L’accompagnement IKIGAÏ est ouvert à tous ceux qui aspirent à une vie plus épanouissante. Que vous soyez un adulte en quête de sens, un jeune adulte cherchant votre voie ou une personne qui souhaite avoir les idées plus claires lors d’un passage de vie, cet accompagnement peut vous aider à définir et à réaliser vos objectifs de vie.
Je propose des coachings pour les adultes de tous âges et les adolescents à partir de 14 ans ( fin de la classe de 3eme).
Comment est composé mon accompagnement IKIGAÏ ? Mon accompagnement IKIGAÏ se décline en cinq séances individuelles, chacune d’une durée de 1h15 à 1h30. Les séances sont mensuelles (1 séance par mois sur 5 mois) au prix de 90€ la séance.
Ces séances sont conçues pour vous guider à travers un voyage introspectif où vous explorerez vos passions, vos talents, vos valeurs et vos aspirations profondes. Étant praticienne en hypnose et sophrologue, cet accompagnement IKIGAÏ est unique et saupoudré de mes techniques préférées. Je propose ces séances en visioconférence, vous permettant de bénéficier de cet accompagnement où que vous soyez. N’hésitez pas à prendre rendez-vous directement sur mon calendrier de réservation.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous directement au cabinet de Paris 19 ou Lagny sur Marne, vous pouvez prendre rendez-vous directement en indiquant IKIGAÏ dans l’encadré de demande d’infos lors de la prise de rendez-vous. J’ai hâte de partager ce formidable outil avec vous !
EXCELLENTBasée sur 101 avisTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Claire Genty2024-11-13Ma fille ressort heureuse et plus sereine de ses rendez-vous avec Émilie Pernet. Elle se sent acceuillie et écoutée. Je vois déjà des changements opérer en elle après seulement 2 séances.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Gaëlle L.2024-11-07Praticienne trés douce et à l’écoute. Elle sait trouver les bons mots. Je la recommande chaudement :)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Sémia Moudni2024-11-05Émilie est douce, drôle et très à l’écoute; elle ne se formalise pas et met particulièrement à l’aise. Les séances qu’elle propose permettent de créer un espace - autant qu’un moment - d’intimité, durant lequel le corps et le coeur se reposent. Émilie est également réactive et arrangeante lorsqu’on la sollicite, ce qui permet de nouer un vrai lien de confiance. Sa bienveillance et son intérêt réel pour les gens qu’elle rencontre produisent des effets constatés dès la première séance! ✨Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Zoé Isle de Beauchaine2024-10-21Les séances avec Emilie se déroulent dans un cadre très chaleureux et empathique. J’ai beaucoup apprécié le parcours avec elle. Un grand merci !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Florence Devillard-Duval2024-08-22Très bon accueil. Lieu chaleureux. Mme Pernet est une professionnelle de qualité qui sait trouver les mots justes pour vous mettre à l'aise. Séances d hypnose efficaces.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Gabrielle Salmon2024-08-21J'ai contacté Emilie au mois de mars 2024 car j'étais préoccupée par ma fille de 14 ans, très anxieuse, qui passait une année de 3ème difficile, à la limite de la phobie scolaire. Je suivais Emilie sur son compte Instagram depuis un moment déjà et sa douceur, son empathie et son approche de la sophrologie et de l'hypnose (bien que je n'y connaisse rien dans ces domaines) m'ont poussé à franchir le pas. J'ai préalablement fait visionner quelques vidéos à ma fille, car celle-ci est très méfiante avec les adultes et venait de vivre de mauvaises expériences avec des psychologues, et elle a accepté une 1ère séance (je précise qu'il s'agissait de séances à distance, principe sur lequel j'étais un peu sceptique, mais à tort). Emilie a tout de suite su créer un lien de confiance avec elle et tout naturellement à cette 1ère séance en ont succédé d'autres. J'ai posé très peu de question à ma fille quant à leur contenu, et elle ne m'en a quasiment rien dit, mais elle s'est sentie écoutée et prise au sérieux, et les résultats ont été quasi immédiats. Son niveau d'anxiété a diminué de manière significative et elle a pu terminer l'année scolaire sereinement. Nous avons donc fait une pause mais nous n'hésiterons pas à recontacter Emilie si le besoin s'en fait sentir (le simple fait d'avoir cette possibilité est vraiment très apaisant) et nous lui disons un grand merci !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Alicia Gobert2024-08-21J'ai vu Émilie pour des problèmes d'allergies, et je m'aperçois grâce à sa grande disponibilité et écoute que c'est toute ma vie qui m'a créé ces problèmes et bien d'autres. Je n'en aurais pas pris conscience sans son analyse et sa grande humanité. Elle nous écoute sans jugement, et nous donne des outils pour nous aider. Je lui en suis très reconnaissante.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Nicolas Desmars2024-06-15Émilie est une praticienne d’une humanité et d’un professionnalisme incroyables. Son attitude positive et ses grandes qualités d’écoute, d’empathie et de discernement mettent tout de suite à l’aise pour travailler et avancer sur des sujets de fond, qui souvent se cachent derrière les problématiques plus concrètes qui mènent à prendre rendez-vous. Elle prend le temps d’un échange préalable très approfondi et toujours pertinent. Elle sait puiser dans les multiples techniques, concepts et approches qu’elle maîtrise et pratique pour proposer un accompagnement efficace et personnalisé, adapté au besoin de chaque instant de vie. Ses séances d’hypnose sont particulièrement précises et résonnent à l’intérieur. Merci Émilie de nous accompagner avec tant de talent et de bienveillance, de nous partager et nous permettre d’expérimenter votre chemin vers un monde où l’humanité est au centre de nos vies.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Charlène Nassif2024-05-24J’ai vraiment apprécié mes quelques séances effectuées avec Émilie ! Je l’ai trouvé très empathique, avec une vraie compréhension de ce que je ce que je souhaitais travailler. J’en suis ressortie très apaisée. Je la recommande sans hésitation, je reviendrais ! :)Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.deborah leblond2024-05-05Une belle personne au service des autres. Consultée pour arrêter de fumer et mieux dormir; missions réussies :) Merci