Même si la santé mentale est un sujet d’actualité, il est parfois difficile de faire rentrer dans son budget la ligne « séance d’hypnose et sophrologie ». Malgré leur efficacité, ces médecines douces ne sont pas encore remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, un nombre croissant de mutuelles prennent en charge une partie des frais, ce que mes clients ne savent parfois pas. Voici un article pour vous aider à y voir – un peu – plus clair et prendre rendez-vous en toute sérénité pour votre accompagnement.
Face à un quotidien souvent stressant, de plus en plus de Français se tournent vers des solutions complémentaires comme l’hypnose et la sophrologie pour retrouver un équilibre. Ces pratiques permettent de s’apaiser en profondeur, souvent en complément d’un suivi thérapeutique, et répondent aux besoins croissants de bien-être dans notre société.
Pourquoi l’hypnose et la sophrologie sont de mieux en mieux prises en charge aujourd’hui ?
Ces disciplines offrent des outils concrets pour gérer le stress, les angoisses ou encore les troubles du sommeil. Elles interviennent également dans des problématiques plus ciblées : gestion de la douleur, accompagnement lors de traitements médicaux ou soutien dans des phases de transition de vie.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical mais constituent un précieux complément, reconnu pour leur efficacité. Les entreprises s’intéressent aussi à ces pratiques pour prendre soin de leurs collaborateurs, ce qui ouvre la voie à une meilleure reconnaissance institutionnelle.
Comment se faire rembourser ? La marche à suivre
- Vérifiez votre contrat de mutuelle : Chaque contrat de mutuelle propose des options spécifiques. Consultez les garanties liées aux médecines douces (souvent mentionnées sous « bien-être » ou « médecines alternatives »).
- Choisissez un praticien enregistré légalement, avec un numéro SIRET.
- Demandez une facture conforme.
- Après chaque séance, demandez une facture détaillée incluant :
- Le nom complet et les coordonnées du praticien
- Le numéro SIRET
- La nature de la prestation (hypnose ou sophrologie)
- La date et le montant de la séance
- Après chaque séance, demandez une facture détaillée incluant :
- Envoyez votre demande de remboursement à votre mutuelle et suivrez le traitement de votre demande.
Liste des mutuelles qui prennent en charge une partie de votre accompagnement en hypnose et sophrologie
Cette liste est non-exhaustive et varie avec le temps, n’hésitez pas à me signaler toute mutuelle qui mériterait d’y être ajoutée ! Je vous souhaite de trouver votre mutuelle dans cette liste et de pouvoir prendre rendez-vous avec moi…
ADREA : Première formule offrant jusqu’à 25 € par séance et 75 € par an et par assuré ; deuxième formule jusqu’à 30 € par séance et 150 € par an et par assuré.
AG2R La Mondiale : Certaines formules incluent des forfaits « médecines douces » ou « soins de bien-être » pour la sophrologie.
Abeille Assurance : Selon la formule choisie, remboursement jusqu’à 40 € par séance, limité à 5 séances par bénéficiaire.
Aésio Mutuelle : Participation jusqu’à 90 € par an, permettant jusqu’à 3 séances par an.
Alptis : Pack Bien-être offrant 25 € par séance pour 5 séances par an et par assuré.
April : Selon la formule, remboursement de 40 € à 240 € pris en charge.
APREVA : Pack bien-être proposant jusqu’à 4 séances par an.
AXISALIANS-MEDINAT : Remboursement possible si le praticien est assuré en Responsabilité Civile chez Medinat (se renseigner).
CAP Assurances : Remboursement de 25 € jusqu’à 5 séances par an et par assuré.
CEGEMA Mutuelle : Plusieurs formules proposant un remboursement sur la base de 30 € par séance.
Compagnie des Femmes : Cajolia 1 : 15 € par séance, 12 séances par an ; Cajolia 2 : 20 € ; Cajolia 3 : 25 €.
GAN : Remboursement de 60 € à 90 € maximum par an.
Gras Savoye : Varie selon le contrat négocié par votre entreprise – Forfait annuel ou forfait par séance.
IPECA : Selon la formule choisie, remboursement de 50 € à 150 € par an et par assuré.
Macif : Remboursement entre 25 € et 45 € par séance, pour 2 à 4 séances par an.
Malakoff Humanis : Le remboursement varie selon les contrats négociés directement par l’entreprise.
Matmut : Formules jeunes et seniors offrant de 30 € à 40 € par an, pour 1 à 4 séances.
MGEN : Forfait bien-être.
MGEFI : Remboursement de 75 € à 150 € par an selon le niveau souscrit, à raison de 25 € par séance.
MFIF : Pack Bien-être Bio II offrant 40 € par séance jusqu’à 6 séances par an.
Miltis : Pack optionnel bien-être – 3 séances par an et par bénéficiaire à hauteur de 30 € par séance.
MPCL Mutuelle des Fonctionnaires Territoriaux : Forfait médecine auxiliaire de 100 € à 160 € par an et par assuré.
Mutuelle Familiale : De 50 € à 150 € par an et par assuré selon le forfait choisi.
Mutuelles du Soleil : Remboursement disponible en choisissant le contrat avec la mention « Médecines douces ».
Muta Santé : Selon la formule choisie, jusqu’à 40 € par séance, limité à 2 séances par année civile.
Myriade : À partir de 20 € par séance jusqu’à 30 € par séance, à hauteur de 3 séances par an et par assuré.
Radiance : De 15 € à 40 € par séance, jusqu’à 3 séances par an et par assuré.
Swiss Life : 25 € par séance jusqu’à 5 séances par an et par famille.
Et dans les entreprises ?
Les entreprises, conscientes des enjeux de santé mentale, peuvent également jouer un rôle en intégrant ces pratiques dans leurs offres de bien-être au travail. De plus en plus d’entreprises envisagent des partenariats avec des praticiens ou des ateliers dédiés pour leurs collaborateurs.
Si vous êtes employeur et souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pouvons construire des solutions adaptées à vos équipes !
