SEANCES D’ACCOMPAGNEMENT POUR LES PARTICULIERS
Comment se passe la première séance ?
La première séance est un moment important, et elle peut durer entre une heure et une heure et quart.
Pendant cette séance, nous parlons ensemble de votre objectifs et de tout ce qu’il y a derrière. Comme vous vous en doutez, parfois un objectif est basé sur un symptôme (ex « Je veux arrêter de grignoter toute la journée ») et il est important de faire un point sur tout ce qu’il y a derrière.
Nous parlerons donc de votre objectif, mais aussi de votre mode de vie, des incidences de ce que vous voulez changer sur votre vie quotidienne.
C’est à la suite de cette première séance que je crée un protocole adapté à vos besoins personnels.
Pendant cette séance, vous aurez également une découverte de l’hypnose ou de la sophrologie, avec une visualisation d’environ 10-15 minutes.
Comment se déroule une séance ?
Lors d’une séance, nous faisons un point sur votre objectif, sur ce qui a changé par rapport à la séance précédente, puis vous pouvez vous laisser guider pour la partie visualisation / relaxation. Vous pouvez à la fois être en confiance tout en restant acteur de votre thérapie.
Combien de séances ?
Je pars du principe qu’un minimum de 3 séances est nécessaire ; en effet, pour inscrire un changement sur du long terme, quel qu’il soit, il faut un travail de fond. Il me semble également nécessaire de voir comment vous réagissez au changement sur du long terme et de pérenniser ce changement.
Vous l’aurez compris, je ne suis pas adepte de l’arrêt de tabac en une séance, même si je pense que c’est bien entendu possible. Pour moi, il y a un travail d’écologie du sujet à respecter, c’est ma manière de travailler.
Même à la fin d’un protocole, il est possible de reprendre des séances de « confort » à votre demande.
Quelle fréquence ?
Tout dépend encore une fois de votre objectif et de votre situation personnelle. Les séances peuvent être espacées d’une à deux semaines maximum en début de suivi. Il est possible également d’instaurer des séances de confort basées sur le développement personnel à la demande, ou d’avoir un suivi mensuel selon le sujet.
Engagement
S’engager dans un travail de thérapie n’est pas anodin. En tant que sujet, vous vous engagez à être acteur de votre changement en respectant les horaires des séances. Toute séance annulée moins de 24 heures à l’avance doit être réglée.
TARIFS ET INFORMATIONS PRATIQUES
La séance d’hypnose est au prix de 80€, réglable sur place à la fin de la séance (chèque ou espèces).
La séance de sophrologie est au prix de 70€, réglable sur place à la fin de la séance (CB, chèque ou espèces).
La séance pour enfant ou adolescent (5 ans – 18 ans) est au prix de 60€.
Je propose également des forfaits de séances sur demande, selon les cas.
Tarifs étudiants et demandeurs d’emploi sur demande.
Les séances sont proposées les lundis, mercredis et vendredis.
L’adresse : 19 rue Melingue 75019 Paris (métro Pyrénées).
Tél : 06 73 46 78 37 / @ : emilie.hypnose.sophrologie@gmail.com