LE COACHING IKIGAÏ : MIEUX SE CONNAÎTRE POUR TROUVER LE SENS DE SA VIE
L'Ikigaï, le sens et le moteur de votre vie
L’IKIGAÏ est un concept japonais fascinant qui incarne la quintessence du bonheur. C’est votre « raison de vous lever le matin » ou, en d’autres termes, votre motivation profonde pour vivre chaque jour en vous sentant aligné, en accord avec vos valeurs. C’est une approche holistique qui vise à harmoniser quatre éléments essentiels de votre existence :
1. Ce que vous aimez
2. Ce en quoi vous excellez
3. Ce dont le monde a besoin
4. Ce qui peut vous apporter un revenu.
Lorsque ces éléments convergent, vous découvrez votre propre IKIGAÏ, un équilibre parfait entrepassion, vocation, mission et profession.
À quoi sert le coaching Ikigaï ?
L’IKIGAÏ est bien plus qu’un simple concept ; c’est une boussole pour votre vie, une source d’inspiration qui vous guide vers une existence plus riche et pleine de sens. Grâce à la quête de votre IKIGAÏ, vous pouvez :
- Trouver votre véritable source de motivation : Comprenez ce qui vous pousse réellement à sortir du lit chaque matin, votre moteur.
- Réduire le stress et l’anxiété : En vivant en accord avec vos valeurs et vos passions, vous renforcez votre bien-être émotionnel et vous réduisez les tensions de la vie quotidienne.
- Prendre des décisions éclairées : L’IKIGAÏ vous aide à prendre des décisions en alignement avec votre véritable nature, vous évitant ainsi de vous égarer.
- Trouver un équilibre de vie qui vous satisfait : L’IKIGAÏ permet de mieux se connaître pour créer une vie qui vous ressemble encore plus.
- Accroître la satisfaction personnelle : Vous cultivez ainsi un sentiment de réalisation et de contentement dans les différents domaines de votre vie.
l’IKIGAÏ est une méthode qui va vous apporter en clarté, afin de mieux vous connaître et de pouvoir mener une vie plus épanouissante pour vous. Il est important de préciser que l’IKIGAÏ n’est pas basé uniquement sur la vie professionnelle. Celle-ci en fait partie, mais l’IKIGAÏ intègre toutes les parties de votre vie car c’est l’ensemble de celle-ci qui peut mener vers un épanouissement général.
Informations pratiques sur mon accompagnement Ikigaï
À qui s’adresse L’IKIGAÏ ? L’accompagnement IKIGAÏ est ouvert à tous ceux qui aspirent à une vie plus épanouissante. Que vous soyez un adulte en quête de sens, un jeune adulte cherchant votre voie ou une personne qui souhaite avoir les idées plus claires lors d’un passage de vie, cet accompagnement peut vous aider à définir et à réaliser vos objectifs de vie.
Je propose des coachings pour les adultes de tous âges et les adolescents à partir de 14 ans ( fin de la classe de 3eme).
Comment est composé mon accompagnement IKIGAÏ ? Mon accompagnement IKIGAÏ se décline en cinq séances individuelles, chacune d’une durée de 1h15 à 1h30. Les séances sont mensuelles (1 séance par mois sur 5 mois) au prix de 90€ la séance.
Ces séances sont conçues pour vous guider à travers un voyage introspectif où vous explorerez vos passions, vos talents, vos valeurs et vos aspirations profondes. Étant praticienne en hypnose et sophrologue, cet accompagnement IKIGAÏ est unique et saupoudré de mes techniques préférées. Je propose ces séances en visioconférence, vous permettant de bénéficier de cet accompagnement où que vous soyez. N’hésitez pas à prendre rendez-vous directement sur mon calendrier de réservation.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous directement au cabinet de Paris 19 ou Lagny sur Marne, vous pouvez prendre rendez-vous directement en indiquant IKIGAÏ dans l’encadré de demande d’infos lors de la prise de rendez-vous. J’ai hâte de partager ce formidable outil avec vous !
ExcellentBasée sur 85 avisAndreas2024-01-16Excellente expérience de Hypnothérapiepierre garrigoux2023-12-05Une belle initiation à l’hypnose et à la relaxation, une écoute pleine d’attention, intelligente, à l’image de ses livres, bravo !Aurélie2023-11-28J’ai pris rendez-vous avec Émilie Pernet un peu au hasard. Parce que son cabinet est près de chez moi et que j’étais curieuse de voir ce que pouvais m’apporter la sophrologie. J’ai rencontré une personne bienveillante, à l’écoute, attentionnée et qui a parfaitement compris mes besoins et mes attentes. Elle m’a fourni des clés simples et faciles à mettre en œuvre et qui répondent parfaitement à ce que je lui avais exprimé lors de notre premier rendez-vous. Emilie Pernet prend le temps nécessaire lors de chaque séance et on se sent vraiment considéré. Je recommande vivement cette professionnelle qui tient réellement compte du bien être de ses patients.Victoria Rambaud2023-11-10Je suis enchantée des séances avec Émilie. Écoute, empathie, douceur, ce sont les qualités d’Emilie qui parvient à se mettre à votre place et pose des mots sur vos maux. Car il y a la séance d’hypnose, mais également ce temps de parole avant qui libère beaucoup… Je ressors des séances comprise, soulagée, détendue et le plus magique c’est que ça dure dans le temps. Merci, vous êtes une fée !laetitia dont2023-11-07Je consulte Emilie dans le cadre d'un parcours PMA. Je suis plus que satisfaite des séances. Dans un premier temps, elle prend le temps de comprendre mes besoins et mon état du moment, pour ensuite passer à un exercice d'hypnose. Elle est à l'écoute, bienveillante et compréhensive. On se sent en pleine confiance. j'en ressors soulagée et sereine.bénédicte parcellier2023-11-06J'étais à priori sceptique sur les effets sur moi de séances d'hypnotherapie par visio, mais n'habitant pas à proximité de son cabinet, j'ai tout de même souhaité tenter l'expérience avec Émilie Pernet après avoir été très séduite déjà par son programme de séances "21 clés vers la sérénité" . Dès la première séance avec Émilie les effets ont été présents. Émilie est une thérapeute bienveillante, douce, très à l'écoute et qui sait mettre immédiatement à l'aise et en confiance. Je me suis laissée guider par cette séance avec Émilie, par sa voix douce et rassurante, et en suis sortie avec un gain d'assurance, un certain soulagement, une inexplicable sérénité et volonté d'avancer. Volonté surtout de poursuivre les séances d'hypnotherapie en visio avec Émilie, dont l'accompagnement apporte des bienfaits certains et surtout durables. Merci Émilie pour votre aide.Federica Ferretti2023-11-02Très belle expérience avec Émilie . Je suis allée deux fois et j'y retournerai encore. Elle est très à l'écoute et sa voix aide beaucoup à se concentrer pendant les exercices. MerciBastien Plas2023-11-01Emilie est une super thérapeute, elle met très à l'aise, elle est très humaine. je sort toujours de son cabiné en étant soulagé, écouté, compris. je recommande vraiment :)Corentin Lechiquier2023-09-20Excellente thérapeute qui fait preuve d'écoute et de bienveillance. Dans un cadre rassurant, Émilie prend le temps de comprendre mes questionnements de confiance en soi et entame ensuite une séquence plus active grâce à l'hypnose. Je suis reparti serein et apaisé.