Les manifestations de l'anxiété
Il existe plusieurs niveaux de ressenti d’angoisse et divers types de manifestation, comme le trouble anxieux généralisé, ou la crise d’angoisse.
L’anxiété peut être associée à d’autres symptômes psychologiques ( dépression,phobie sociale, agoraphobie ou phobie des transports, problèmes de dépendance, voire des troubles du comportement alimentaire). Voici quelques symptômes de l’anxiété – attention on peut ressentir l’un ou plusieurs de ces symptômes* :
Accélération cardiaque / Douleur dans la poitrine / Impression d’étouffer / Insomnies / Nausées ou diarrhées / Tensions musculaires ou spasmes / Difficultés de concentration / Sautes d’humeur (colère, emportements excessifs) / Altération de votre perception du monde extérieur / Perte partielle de plaisir / Maux de tête / Dépendance (alcool, tabac, écrans) / Déréalisation ou dépersonnalisation.