ÉCRIRE POUR TRANSMETTRE

Je suis ravie d’écrire des ouvrages à destination du grand public, afin de rendre les techniques et les concepts que j’ai moi-même découverts accessibles à tous.

Je suis très heureuse de savoir que les livres que j’écris se retrouvent dans les mains de milliers de personnes qui en ont besoin, partout en France et ailleurs. J’ai moi-même beaucoup appris à travers les livres et je suis persuadée qu’ils permettent aux lecteurs de s’autonomiser et de découvrir le monde. Pour moi, les techniques que j’ai découvertes et testées sont formidables et devraient être connues de tous, je rêve d’une discipline « bien-être » ou « confiance » enseignée à l’école.
N’hésitez pas à me contacter pour tout projet dans le domaine éditorial.

Mes ouvrages :

Hypnorelax, aux éditions Hachette Pratique, paru en mars 2023.
Ma boussole de vie : apprendre à développer son intuition, aux éditions Hachette Pratique, paru en août 2022.
5 minutes pour lâcher prise, aux éditions FIRST, paru en mai 2022.
SOS Sophrologie, aux éditions FIRST, paru en juin 2021.
Le Petit Livre du Lâcher Prise, aux éditions FIRST, vendu à plus de 40.000 exemplaires.
Le Petit Livre de l’Intuition, aux éditions FIRST, vendu à plus de 8.000 exemplaires.
Cahier My Life is Beautiful 2020 aux éditions SOLAR.

Hypnorelax, Éditions Hachette Pratique, 29 mars 2023.

15 histoires pour en finir avec le stress.

J’aimerais que vous ouvriez ce livre comme on pousse la porte d’un cabinet très cosy, où l’on se sent bien… Chaque séance a pour but non seulement de vous détendre, mais aussi d’épanouir votre créativité et votre inconscient. Les histoires et les techniques proposées sont inspirées de mon accompagnement en hypnose ericksonienne. Je vous donne toutes les clés pour mieux comprendre votre fonctionnement et ainsi être autonome.
• 15 histoires construites à la manière de séances d’hypnose
• Des espaces d’écriture et d’art-thérapie pour vous exprimer
• Des pistes audio qui vous accompagneront partout pour retrouver votre sérénité au quotidien
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Ma boussole de vie, Éditions Hachette Pratique, 17 août 2022.

Développez votre boussole intérieure pour mieux choisir votre chemin.

Envisageons la vie comme un grand voyage. En ouvrant ce carnet, vous décidez de vous arrêter au bord du chemin en faisant un pas de côté par rapport à votre quotidien, afin de comprendre où vous en êtes à ce stade du voyage, comment vous en êtes arrivé là, et de vous demander quelle direction vous souhaitez prendre à partir de maintenant.

Découvrez :
–  Des  explications claires et détaillées  pour vous aider à développer votre intuition ;
– Des  exercices d’introspection  pour apprendre à vous connaître ;
– Les  conseils d’une practicienne en hypnose et sophrologue  pour vous accompagner.

5 minutes pour lâcher prise, Éditions FIRST, 19 mai 2022.

Prenez 5 minutes pour faire une pause

Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental
envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l’instant présent, apprivoiser
vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser…

Prix : 3,99€

SOS Sophrologie, Éditions FIRST, 24 juin 2021.

Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien

Un guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d’un traitement médical, etc.) Le livre sera divisé en 7 grandes parties en fonction des maux que l’on veut soulager ou du contexte :
Dans ma tête (stress, angoisse, charge mentale, manque de confiance en soi)
Dans mon corps (hyperactivité, manque d’énergie, hyperémotivité)
Avec les autres (timidité, peur du jugement des autres, difficulté à trouver sa place dans un groupe)
Au travail (concentration, difficulté à poser des limites, peur de prendre la parole en public)
A l’extérieur (peur de l’avion, colères en voiture)
Côté sommeil (difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, siestes réparatrices)
Avec les enfants (surexcitation des enfants, tendance à s’énerver avec ses enfants, favoriser le sommeil des enfants)

Prix : 12,95€

Le Petit Livre de l’intuition, Editions FIRST, 31 octobre 2019.

Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à développer son sixième sens !

L’intuition est une capacité universelle qui se cultive et agit comme un guide sur notre chemin de vie. En apprenant à écouter notre voix intérieure, à développer notre intuition, nous pouvons alors prendre les bonnes décisions et faire de chaque situation du quotidien une expérience positive.
Ce petit livre vous explique ce qu’est l’intuition, à quoi sert l’intuition et comment chouchouter son sixième sens au quotidien (en cultivant l’instant présent, en étant à l’écoute de ses ressentis physiques, en accueillant ses émotions ou encore en entretenant sa vie intérieure). De nombreux exercices pratiques sont proposés (méditation, travail sur les rêves, visualisation, autohypnose…) afin de s’ouvrir à l’univers et d’éveiller enfin ses perceptions extra-sensorielles !

Plus de 10.000 ex vendus !

Prix : 2,99€

Le Petit livre du lâcher prise, Éditions FIRST, 20 septembre 2018.

Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à se recentrer sur l’essentiel !

Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n’arrivez pas à vivre pleinement l’instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n’arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise !
Lâcher prise permet de se débarrasser du superflu qui brouille notre tête et nos pensées, de prendre du recul pour se centrer sur l’essentiel. En agissant avec plus de clairvoyance au quotidien, il devient alors possible d’appréhender les événements de la vie avec plus de sérénité. Ce petit livre pratique, constitué d’une multitude d’exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Plus de 40.000 ex vendus !

Prix : 2,99€

Mon cahier 2020 My life is beautiful, Editions SOLAR, 3 octobre 2019.

L’agenda nouvelle formule made by Mon cahier !

L’agenda semainier power, glam & beautiful, à la couverture style joli carnet précieux et aux pages décorées par Isabelle Maroger. Parfait pour s’organiser, avancer dans sa vie et collectionner ses réussites. Son superpower ? Ses challenges chaque semaine et ses tips feel good, qui font avancer dans la vie et apportent du shine !

Prix : 9,90€

L’album de mon bébé, Editions First.

Un album de naissance tout en douceur !

Dans ce joli album à remplir, conservez tous les souvenirs de votre bébé.
Venue au monde, faire-part, retour à la maison, premières fois… Notez avec émotion tous les meilleurs moments de votre nouvelle vie de famille, jusqu’aux 3 ans de votre bébé.

Prix : 15,95€