ADDICTIONS ET COMPULSIONS
Le jour où vous commencez à vous intéresser à vos addictions dans l’espoir de vous en défaire, le travail commence… On considère comme addiction toute action ou consommation qui repose sur une envie régulière, irrépressible et irraisonnée. Si vous souhaitez vous défaire d’une dépendance mais que vous n’y parvenez pas si facilement, c’est sans doute que vous êtes victime d’addiction.
Plusieurs éléments valident l’addiction :
- Le sujet SAIT que cette action ou cette consommation est néfaste pour lui mais il ne PEUT S’EMPÊCHER de s’y adonner.
- Lorsque le sujet n’a pas accès à cette action ou consommation comme à son habitude, il peut ressentir du MANQUE.
- L’addiction peut avoir des répercussions physiques, psychologiques, familiales, relationnels et sociales.
Selon le sujet et le degré d’addiction, lorsque la motivation est là pour s’en défaire, une grosse partie du travail est déjà faite. Il est parfois nécessaire de se faire accompagner par un addictologue ou un psychiatre. Dans ce cas, l’hypnose et la sophrologie peuvent être complémentaires à un suivi médical.