SOS Sophrologie, Éditions FIRST, 24 juin 2021.

Sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien

Un guide illustré pour pratiquer facilement la sophrologie et profiter de ses innombrables bienfaits (quotidien plus apaisé, se détendre, préparation mentale, en complément d’un traitement médical, etc.) Le livre sera divisé en 7 grandes parties en fonction des maux que l’on veut soulager ou du contexte :
Dans ma tête (stress, angoisse, charge mentale, manque de confiance en soi)
Dans mon corps (hyperactivité, manque d’énergie, hyperémotivité)
Avec les autres (timidité, peur du jugement des autres, difficulté à trouver sa place dans un groupe)
Au travail (concentration, difficulté à poser des limites, peur de prendre la parole en public)
A l’extérieur (peur de l’avion, colères en voiture)
Côté sommeil (difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, siestes réparatrices)
Avec les enfants (surexcitation des enfants, tendance à s’énerver avec ses enfants, favoriser le sommeil des enfants)

Prix : 12,95€

Le Petit livre du lâcher prise, Éditions FIRST, 20 septembre 2018.

Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à se recentrer sur l’essentiel !

Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n’arrivez pas à vivre pleinement l’instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n’arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise !
Lâcher prise permet de se débarrasser du superflu qui brouille notre tête et nos pensées, de prendre du recul pour se centrer sur l’essentiel. En agissant avec plus de clairvoyance au quotidien, il devient alors possible d’appréhender les événements de la vie avec plus de sérénité. Ce petit livre pratique, constitué d’une multitude d’exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.

Plus de 40.000 ex vendus !

Prix : 2,99€

Le Petit Livre de l’intuition, Editions FIRST, 31 octobre 2019.

Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à développer son sixième sens !

L’intuition est une capacité universelle qui se cultive et agit comme un guide sur notre chemin de vie. En apprenant à écouter notre voix intérieure, à développer notre intuition, nous pouvons alors prendre les bonnes décisions et faire de chaque situation du quotidien une expérience positive.
Ce petit livre vous explique ce qu’est l’intuition, à quoi sert l’intuition et comment chouchouter son sixième sens au quotidien (en cultivant l’instant présent, en étant à l’écoute de ses ressentis physiques, en accueillant ses émotions ou encore en entretenant sa vie intérieure). De nombreux exercices pratiques sont proposés (méditation, travail sur les rêves, visualisation, autohypnose…) afin de s’ouvrir à l’univers et d’éveiller enfin ses perceptions extra-sensorielles !

Plus de 10.000 ex vendus !

Prix : 2,99€

Mon cahier 2020 My life is beautiful, Editions SOLAR, 3 octobre 2019.

L’agenda nouvelle formule made by Mon cahier !

L’agenda semainier power, glam & beautiful, à la couverture style joli carnet précieux et aux pages décorées par Isabelle Maroger. Parfait pour s’organiser, avancer dans sa vie et collectionner ses réussites. Son superpower ? Ses challenges chaque semaine et ses tips feel good, qui font avancer dans la vie et apportent du shine !

Prix : 9,90€

L’album de mon bébé, Editions First.

Un album de naissance tout en douceur !

Dans ce joli album à remplir, conservez tous les souvenirs de votre bébé.
Venue au monde, faire-part, retour à la maison, premières fois… Notez avec émotion tous les meilleurs moments de votre nouvelle vie de famille, jusqu’aux 3 ans de votre bébé.

Prix : 15,95€